3d彩经网|3d彩经网走势图
健康飲食網 食品安全 老年人飲食 減肥美容飲食 天天美食 網站地圖 [登錄會員] [注冊新賬號]
當前位置:首頁 > 食品安全知識 > 健康飲品 >

黃豆磨成豆漿營養更易吸收

時間:2019-05-31 20:01 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:

黃豆磨成豆漿營養更易吸收
黃豆磨成豆漿營養更易吸收

    黃豆含植物蛋白、卵磷脂、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等多種營養成分以及對女性十分有好處的大豆異黃酮、大豆低聚糖。黃豆可以制成多種豆制品,而豆漿和豆腐是生活中最常見的兩種。豆漿的制作需要將黃豆泡發、磨制,使得黃豆中所含營養的吸收率更高一些,而且,一些物質溶解到水中之后,更易吸收。
 
    一般人們所說的豆漿是指用黃豆做的。這不僅是因為黃豆較為多見,還因為目前營養學界對黃豆營養價值的研究比較多、比較透徹。
 
    豆漿特別適合夏季飲用,可以消暑去燥。特別是可以在豆漿機中加入綠豆、燕麥、紅豆等,自制適合夏季飲用的營養、消暑豆漿。

上一篇:酸牛奶與純牛奶哪個好?營養相似前者更易吸收

下一篇:沒有了
更多精彩內容
健康零食
關于我們 | 網站投稿 | 網站合作 | 聯系我們 | 食療網 | 營養網 | 養生網 | 菜譜網 | 早餐網 | 美食網 | 水果網 | 食品網 | 減肥食譜

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康飲食網 網站備案號:粵ICP備11065535號-1 |網站地圖|RSS地圖|健康飲食專題

健康飲食網(www.uzpdw.com.cn)告訴您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好貧血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脫發吃什么好高血壓吃什么好骨折病人吃什么好孕婦吃什么好糖尿病人吃什么好等等,為您提供全方位的健康飲食專業資訊。

3d彩经网 安徽快三计划软件免费下载 北京pk拾稳赚几百一天 欢乐捕鱼达人怎么获得 98nba篮球网 飞禽走兽多人版打法 现在做多肉种植还赚钱吗 排三六码历史最大遗漏 宝马棋牌app安卓版下载 JDB注册齐天大圣 牛牛什么牌适合抢庄 天天捕鱼游戏中心 网络上大小单双怎么买的 现在广州哪行业赚钱 稳赚六肖3期必开1期126期 恒大彩票官方网站 主页 北京pk拾赛车官网