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心血管病患者晨起多喝水

時間:2017-11-23 10:28 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:

心血管病患者晨起多喝水
心血管病患者晨起多喝水

    高血壓、冠心病等心血管病都有明顯的晝夜節律。因此,心血管事件如心絞痛、心肌梗死、腦卒中等,其發作時間也有明顯的節律性。一般是以清晨起床至午飯前的發作率為最高,形成峰值,是一天中其他任何時間的2-4倍。
 
    因此,高血壓、冠心病和糖尿病合并高血壓患者都要特別關注清晨至上午這段時間,采取相應對策預防心血管事件,需要特別重視如下兩點:一是在睡前少量喝些飲料,如喝上一小杯熱牛奶、溫開水或蜂蜜水,并在清晨起床后喝上一大杯溫開水,以增加體內水份,防止血液過于粘稠。二是在清晨起床后莫忘服用改善心血管狀態的藥物,如降壓藥、抗血栓藥和調脂藥等,以達降低心血管事件風險之目的。

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